One Day Retreat & TCM mit Jasmin & Manuela / 10'00 bis 16'00Uhr

Der Spätsommer steht in der TCM im Zeichen des Erd Elements. In unserem Day Retreat werden wir durch Yoga Praxis &. TCM Theorie in das Element der Erde, welches für eine kraftvoll Mitte steht, eintauchen. In Verbindung mit dir Vertrauen &. Selbstführsorge stärken.   

Tagesablauf:  

10.00 Hatha - Kundalini Yoga  

11.30 Kennenlernen   12.00 Veganes Mittagessen inklusive   

13.00 TCM Theorie zu den  5 Wandlungsphasen  

14.30 Yin Yoga mit Klangmeditation  

15.45 Austausch   

Yoga mit Jasmin/Yogalehrerin 

 TCM Theorie mit Manuela/Shiatsu Therapeutin  

Kurskosten 145 CHF inklusive Mittagessen.Ort 

Buchung via Mail:Yogaandsoundzuerich@gmail.com oder Linkhttps://www.momoyoga.com/yogaandsound/lesson/17816065/one-day-retreat